Top 10 Lebensmittel für gesunde Augen

Top 10 Lebensmittel für gesunde Augen

Die Menschen glauben oft, dass Sehschwäche eine unvermeidliche Folge von Alterung oder Augenbelastung ist. In der Tat kann ein gesunder Lebensstil das Risiko von Augengesundheitsproblemen erheblich reduzieren.

Die im Jahr 2001 veröffentlichte Studie zur Altersbedingten Augenkrankheit (AREDS) fand heraus, dass bestimmte Nährstoffe – Zink, Kupfer , Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin – das Risiko einer altersbedingten Abnahme der Augengesundheit um 25 Prozent senken können .

Diese Studie wurde 2013 aktualisiert, um verschiedene Versionen der ursprünglichen Formel zu testen. Die Variationen enthalten Omega-3- Fettsäuren, Zeaxanthin, Lutein und Beta-Carotin; Die Studie ergab, dass bestimmte Kombinationen besser funktionieren als andere.

Weitere Studien stimmen überein, dass Omega-3-Fettsäuren (einschließlich DHA), Kupfer, Lutein und Zeaxanthin für die Augengesundheit lebenswichtig sind.

In diesem Artikel betrachten wir die Beweise für 10 nährstoffreiche Lebensmittel, um die Augengesundheit zu fördern. Wir diskutieren auch andere Tipps für gesunde Augen und Augengesundheit Warnzeichen. Mehr lesen

Starkes Schwitzen (Hyperhidrosis) – Ursachen & Behandlung

Starkes Schwitzen (Hyperhidrosis) – Ursachen & Behandlung

Schwitzen kann ein Symptom von Schilddrüsenproblemen, Diabetes oder Infektionen sein.

Wird Ihr übermäßiges Schwitzen durch ein medizinisches Problem verursacht?

Schwitzen Sie mehr als andere Menschen? Verlässt Sie ein fünfminütiges Training auf dem Laufband? Wischst du vor jedem Händedruck deine Hand ab?

Zumindest ist übermäßiges Schwitzen eine Hektik. Aber manchmal ist starkes Schwitzen Zeichen für einen Gesundheitszustand.

„Es ist nicht immer einfach für den Durchschnittsmenschen, den Unterschied zu erkennen“, sagt Benjamin Barankin, MD, Hautarzt in Toronto und Mitglied der American Academy of Dermatology.

Übermäßiges Schwitzen oder Hyperhidrose kann ein Warnzeichen für Schilddrüsenprobleme , Diabetes oder Infektionen sein. Übermäßiges Schwitzen ist auch häufiger bei Menschen, die übergewichtig oder nicht in Form sind.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fälle von übermäßigem Schwitzen harmlos sind. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie viel Sie schwitzen, finden Sie hier Informationen, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie einen Arzt für eine medizinische Diagnose aufsuchen sollten. Mehr lesen

Was ist Parodontitis? Diagnose, Behandlung, Therapie

Was ist Parodontitis? Diagnose, Behandlung, Therapie

Parodontitis wird oft als „Zahnfleischerkrankungen“ bezeichnet und ist eine sehr häufige Erkrankung, bei der Zahnfleisch und tiefere Parodontalstrukturen entzündet werden. Diese Entzündung des Zahnfleisches, die normalerweise in Form von Rötung, Schwellung und Neigung zum Bluten während des Zähneputzens auftritt, ist die Reaktion des Körpers auf bestimmte Bakterien, die sich auf den Zähnen ansammeln konnten. Obwohl diese Entzündungsreaktion Teil des körpereigenen Abwehrsystems ist, kann sie zu ernsthaften Schäden führen. Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann sich die Entzündung unterhalb des Zahnfleisches und entlang der Zahnwurzeln ausbreiten, was zur Zerstörung des periodontalen Ligaments und des Stützknochens führt. Dies führt letztendlich zur Lockerung und zum potenziellen Verlust der Zähne. Mehr lesen

Was hilft bei Sodbrennen?

Was hilft bei Sodbrennen?

Wenn Sie jemals gefühlt haben, dass Ihre Brust nach dem Essen einer großen oder fettigen Mahlzeit in Flammen stand, dann sind Sie wahrscheinlich mit Sodbrennen vertraut . Ob es Ihnen gelegentlich oder häufiger passiert, können Sie einfache Schritte ergreifen, um die Verbrennung zu beruhigen. Erfahren Sie mehr darüber, warum Sodbrennen auftritt, wer gefährdet ist und wie Sie den Schmerz stoppen und verhindern können. Mehr lesen

Die Vorteile einer Hydrafacial Behandlung

Die Vorteile einer Hydrafacial Behandlung

Die Hydrafacial-Behandlung bringt nicht nur Ihre Haut wieder in den Genuss von Reinigung, Peeling und Extraktion, sondern badet gleichzeitig die neu entblößte Haut mit Seren von Antioxidantien, Peptiden und Hyaluronsäure . Jedes Serum zielt auf spezifische Hautprobleme ab, einschließlich Sonnenschäden, Mitessern und Whiteheads, vergrößerten Poren, Akne, braunen Flecken, ungleichmäßiger Hautton und frühem Altern feiner Linien und Falten. Es wird besser. Die Hydrafacial Treatment eignet sich hervorragend für jeden Hauttyp und ist nicht nur ein Quick-Fix-It-Verfahren. Die Hydrafacial-Behandlung verbessert die Qualität Ihrer Haut, hilft dabei, sie gesünder zu machen und Ihre wahre Schönheit von innen heraus zu zeigen. Mehr lesen

Was ist Schwangerschaftsdiabetes? Ursachen, Symptome, Behandlung und Risiken

Was ist Schwangerschaftsdiabetes? Ursachen, Symptome, Behandlung und Risiken

Überblick über Schwangerschaftsdiabetes

Schwangerschaftsdiabetes entwickelt sich während der Schwangerschaft (Schwangerschaft). Wie andere Arten von Diabetes beeinflusst Schwangerschaftsdiabetes, wie Ihre Zellen Zucker (Glukose) verwenden. Schwangerschaftsdiabetes verursacht hohen Blutzucker, der Ihre Schwangerschaft und die Gesundheit Ihres Babys beeinflussen kann.

Jede Schwangerschaftskomplikation ist beunruhigend, aber es gibt gute Nachrichten. Werdende Frauen können helfen, Schwangerschaftsdiabetes zu kontrollieren, indem sie gesunde Nahrungsmittel essen, Sport treiben und wenn nötig Medikamente einnehmen. Blutzuckerkontrolle kann eine schwierige Geburt verhindern und Sie und Ihr Baby gesund halten.

Beim Schwangerschaftsdiabetes normalisiert sich der Blutzucker bald nach der Geburt wieder. Aber wenn Sie Gestationsdiabetes hatten, sind Sie gefährdet für Typ-2-Diabetes. Sie werden weiterhin mit Ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten, um Ihren Blutzucker zu überwachen und zu verwalten. Mehr lesen

Was ist Laktoseintoleranz?

Was ist Laktoseintoleranz?

Wenn Sie Laktoseintoleranz haben , können Sie Milch lieben, aber Ihr Körper tut es nicht – und es lässt Sie wissen, wenn Sie zu viel haben. Sie könnten Symptome wie Krämpfe nach einer Schüssel Müsli oder Gas nach einer Eiscreme behandeln.Laktose ist der wichtigste Zucker in Milch und anderen Milchprodukten. Wenn Sie Laktoseintoleranz haben , können Sie es nicht gut verdauen. Laktoseintoleranz ist nicht heilbar, aber es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und sich besser zu fühlen.

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E-Zigaretten können zur Ansammlung von Fett in der Leber führen

E-Zigaretten können zur Ansammlung von Fett in der Leber führen

Die Verwendung von E-Zigaretten kann zu einer Anhäufung von Fett in der Leber führen, wie eine Studie an Mäusen zeigt, die den Geräten ausgesetzt waren. Die Forschung wird am 18. März auf der 100. Jahrestagung der Endocrine Society in Chicago, Illinois, auf der ENDO 2018 stattfinden.

„Die Popularität von elektronischen Zigaretten nimmt schnell zu, teilweise aufgrund der Werbung, dass sie sicherer sind als herkömmliche Zigaretten. Aber weil zusätzliches Fett in der Leber wahrscheinlich schädlich für die Gesundheit ist, schlussfolgern wir, dass E-Zigaretten nicht so sicher sind wie sie wurden zu den Verbrauchern befördert „, sagte Hauptautor Theodore C. Friedman, MD, Ph.D., Vorsitzender der Abteilung für Innere Medizin und Stiftungsprofessor für kardio-metabolische Medizin an der Charles R. Drew Universität für Medizin und Wissenschaft in Los Angeles , Calif. „Dies hat wichtige Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit und die Regulierung.“ Mehr lesen