Was ist Ischias? Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung

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Rückenschmerzen gibt es in allen Formen und Größen. Es kann unmittelbar nach einer Verletzung aufflammen oder über Monate hinweg langsam und geheimnisvoll erscheinen. Es könnte plötzlich und kurzlebig (akut) oder lang anhaltend (chronisch) sein.
Over-the-counter Medikamente helfen bei einigen Arten von Rückenschmerzen , aber nur starke Medikamente und Operationen können andere beheben.

Manchmal ist es schwierig, die Ursache Ihrer Rückenschmerzen zu identifizieren , aber manchmal können Sie es leicht lokalisieren. Ischias ist einer von denen, die ziemlich einfach zu identifizieren sind. Hausmittel können schnell arbeiten, so dass Sie nicht einmal einen Arzt rufen müssen. 

Wie kommt es zu Ischias?

Ischias beginnt in der Regel mit einem Bandscheibenvorfall in Ihrer lumbalen (unteren) Wirbelsäule. Ihre Wirbel (die Knochen, aus denen Ihre Wirbelsäule besteht) werden durch flache, flexible, runde Bindegewebsscheiben getrennt und gepolstert. Wenn sich eine Festplatte abnutzt – entweder aufgrund einer Verletzung oder nur nach Jahren der Benutzung – kann sich das weiche Zentrum aus dem harten Außenring lösen.

Wenn eine Scheibe herniert, könnte sie Druck auf die Nerven ausüben. Dies kann eine Menge Schmerzen verursachen, wenn dies der Ischiasnerv ist.

Der Ischiasnerv ist der längste Nerv in Ihrem Körper. Es beginnt in Ihrem unteren Rücken und spaltet sich durch Ihre Hüften, Gesäß, Beine und Füße auf beiden Seiten. Knochensporne und Spinalstenose (Verengung) können auch Druck auf den Ischiasnerv im unteren Rückenbereich ausüben. Wenn das passiert, kann es viele Probleme den ganzen Weg hinunter den Nerv verursachen.

Das auffälligste Zeichen von Ischias ist Schmerzen, die von Ihrem unteren Rücken in den Rücken oder seitlich oder Ihre Beine ausstrahlt. Es kann von leichten Schmerzen bis hin zu starken, starken Schmerzen reichen. Sie können auch Taubheit, Kribbeln und Schwäche in Ihrem Bein oder Fuß bekommen.

 

Ischias – Risikofaktoren – Shotfacts

Alter: Die meisten Menschen, die Ischias bekommen, sind zwischen 30 und 50 Jahre alt.

Gewicht:  Zusätzliche Pfunde können Druck auf Ihre Wirbelsäule ausüben, was bedeutet, dass Menschen, die übergewichtig sind und schwangere Frauen eine größere Chance haben, einen Bandscheibenvorfall zu bekommen.

Diabetes:  Diese Erkrankung kann Nervenschäden verursachen .

Deine Arbeit: Viel schweres Heben – oder langes Sitzen – kann die Scheiben beschädigen.

 

Was verursacht Ischias?

Ischias wird verursacht, wenn der Ischiasnerv gequetscht wird, normalerweise von einem Bandscheibenvorfall oder einem Knochensporn . Andere häufige Ursachen von Ischias sind:

  • Lumbale Spinalkanalstenose (Verengung des Spinalkanals im unteren Rückenbereich)
  • Degenerative Bandscheibenerkrankung (Aufschlüsselung der Bandscheiben, die als Polster zwischen den Wirbeln wirken)
  • Spondylolisthesis (ein Zustand, in dem ein Wirbel über einen anderen vorrutscht)
  • Schwangerschaft
  • Muskelkrämpfe in Rücken oder Gesäß
    Andere  Ursachen, die Ihre Rückenschmerzen verschlechtern können, sind Übergewicht , nicht regelmäßig trainieren , tragen von High Heels oder schlafen auf einer Matratze, die für Sie zu weich ist.

 

Was sind die Symptome von Ischias?

Ischias ist eine häufige Art von Schmerzen, die Ihren Ischiasnerv , der sich von Ihrem unteren Rücken durch Ihre Hüften und Hintern erstreckt sich über den Rücken jedes Bein erstreckt.

 

Häufige Symptome von Ischias sind:

  • Schmerzen im unteren Rückenbereich
  • Schmerzen in Ihrem Po oder Bein, die sich verschlechtern, wenn Sie sitzen
  • Hüftschmerzen
  • Brennen oder Kribbeln in deinem Bein
  • Schwäche , Taubheitsgefühl oder Schwierigkeiten beim Bewegen von Bein oder Fuß
  • Ein stetiger Schmerz auf einer Seite deines Hinterns
  • Ein stechender Schmerz in deinem Bein, der es schwierig macht, aufzustehen

 

Ischias betrifft normalerweise nur eine Seite des Unterkörpers. Oft reicht der Schmerz vom unteren Rücken bis zum hinteren Oberschenkel und hinunter durch eines der Beine. Je nachdem, wo der Ischiasnerv befallen ist, kann sich der Schmerz auch auf den Fuß oder die Zehen ausdehnen.

Für manche Menschen kann der Ischias-Schmerz schwerwiegend sein und es ihnen schwer machen, Dinge zu tun, die sie normalerweise tun. Für andere wird es vielleicht nicht lange dauern, aber es stört sie und es besteht die Gefahr, dass es noch schlimmer wird.

 

Wann man den Arzt konsultieren sollte

Ihr Ischias kann von selbst verschwinden, aber wenn Ihre Schmerzen stark sind oder nicht verschwinden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ischias kann mit PhysiotherapieMedikamenten und Operationen behandelt werden.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Schwäche in den unteren Extremitäten
  • Taubheit in deinem Bein
  • Verlust der Kontrolle über die Blase oder den Darm
  • Starke Schmerzen in Ihrem unteren Rücken oder Bein

 

Diagnose von Ischias

Die meisten von uns hatten Rückenschmerzen von der einen oder anderen Seite, ob es leichte Beschwerden oder schreckliche Schmerzen sind, die einen von den Füßen reißen. Aber mit Ischias werden Sie wahrscheinlich sofort wissen, dass dies etwas anderes ist.

Das verräterische Zeichen von Ischias ist der Schmerz, der im unteren Rückenbereich beginnt und ein Bein abschießt, manchmal bis in den Fuß.

Ischias wird ausgelöst, wenn etwas – normalerweise ein Bandscheibenvorfall, aber manchmal ein Knochensporn – Druck auf Ihren Ischiasnerv ausübt, der von Ihrem unteren Rücken zu Ihren Beinen und Füßen verläuft. Dies kann mit einer Verletzung oder nur mit dem Verschleiß der Alterung passieren.

Mild Ischias reagiert normalerweise gut auf Do-it-yourself-Behandlung, wie Over-the-Counter-Medikamente und heiße und kalte Packungen. Aber wenn Ihre Rückenschmerzen länger als eine Woche anhalten oder sich verschlimmern, ist es Zeit, den Arzt zu rufen. Wenn Sie Schmerzen haben, die plötzlich auftreten, durch eine Verletzung verursacht werden oder Sie die Kontrolle über Ihre Blase oder Ihren Darm verlieren , sind dies Notfälle, und Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen.

Das erste, was Ihr Arzt wahrscheinlich tun wird, ist Fragen über IhreRückenschmerzen zu stellen : Haben Sie Taubheit oder Schwäche in Ihren Beinen? Unterstützen bestimmte Positionen deine Beschwerden? Hat der Schmerz Sie davon abgehalten, irgendwelche Aktivitäten zu machen? Haben irgendwelche Hausmittel Ihre Schmerzen überhaupt gelindert?

Er wird auch über deinen Lebensstil wissen wollen: Machst du viel körperliche Arbeit, wie schweres Heben? Sitzen Sie für längere Zeit? Wie oft trainierst du ?

Als nächstes möchte er Ihnen eine körperliche Untersuchung geben , um herauszufinden, welcher Nerv Ihr Problem verursacht. Vielleicht macht er ein paar Übungen, um zu sehen, ob sie Ihren Schmerz verschlimmern, wie zum Beispiel aus einer Hocke aufsteigen, auf Zehen und Fersen gehen und ein Bein hochheben, während Sie auf dem Rücken liegen.

Wenn Ihre Schmerzen andauernd (chronisch) oder schwer sind, kann Ihr Arzt auch einige bildgebende Untersuchungen machen lassen. Röntgenbilder, CT-Scans und MRTs können nach Bandscheibenvorfällen oder Knochenspornen, die eindeutig Ursachen von Ischias sind, suchen. Ein Elektromyographie (EMG) -Test kann ihm auch sagen, welche Nerven in Ihrem Rücken komprimiert werden.

Wenn Ihr Arzt Sie mit Ischias diagnostiziert, ist die gute Nachricht, dass die meisten Fälle in wenigen Wochen ohne Operation aufräumen. Wenn frei verkäufliche Medikamente Ihre Schmerzen nicht beeinträchtigt haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Entzündungshemmer oder Muskelrelaxantien verschreiben. Sie müssen möglicherweise auch physikalische Therapie oder Steroid- Injektionen bekommen, um Ihre Beschwerden zu lindern. Die Unterhaltung über die Operation beginnt erst, nachdem Sie alles andere versucht haben.

Behandlung von Ischias

Die meisten Menschen mit Ischias werden in ein paar Wochen ohne Operation besser. Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen ( Advil ) und Naproxen- Natrium ( Aleve ) können helfen, Schmerzen zu lindern, obwohl sie nur eine kurzfristige Lösung sein sollten.

Ihr Arzt wird Ihnen vielleicht empfehlen, einige Tage lang kalte Packungen auf den unteren Rücken zu legen und danach einige Tage auf warme Packungen umzusteigen. Es gibt auch viele gute Strecken für die Lendenwirbel- und Ischiasschmerzen.

Ihr erster Instinkt könnte sein, dass Sie sich ausruhen und es sich leicht machen, wenn Sie Ischias haben, aber es ist tatsächlich wichtiger, in Bewegung zu bleiben. Wenn Sie still sitzen, wird der Nerv an dieser Stelle weiterhin irritiert sein. In Bewegung bleiben reduziert die Entzündung .

Wenn Hausmittel nicht wirken, wird Ihr Arzt wahrscheinlich stärkere Medikamente verschreiben , wie Entzündungshemmer oder Muskelrelaxantien. Sie könnten auch versuchen, Steroid- Injektionen, physikalische Therapie , Akupunktur oder Chiropraktik .

Wenn Ihr Schmerz länger als 3 Monate anhält, könnte es Zeit für eine Operation sein. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Ihr Ischias starke Schmerzen und Schwäche, Taubheitsgefühl und den Verlust der Blasen-oder Darmfunktion verursacht.

 

Was kann ich für Übungen bei Ischias Schmerzen machen?

 

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