Was ist Physiotherapie? Behandlung, Übungen und Nutzen

Was ist Physiotherapie? Behandlung, Übungen und Nutzen
Ihr Arzt könnte diese Art der Behandlung vorschlagen, wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit hatten, die es schwierig macht, tägliche Aufgaben zu erledigen.
Physiotherapie (PT) ist eine Behandlung, die darauf abzielt, Schmerzen zu lindern und Ihnen dabei hilft, besser zu funktionieren, sich zu bewegen und besser zu leben. 
Sie können Physiotherapie einsetzen, um:
  • Schmerz lindern
  • Verbessere Bewegung oder Fähigkeit
  • Verhindern oder erholen Sie sich von einer Sportverletzung
  • Behinderung oder Operation verhindern
  • Reha nach einem Schlaganfall , Unfall, Verletzung oder Operation
  • Arbeiten Sie im Gleichgewicht, um ein Rutschen oder Stürzen zu verhindern
  • Verwalten Sie eine chronische Erkrankung wie Diabetes , Herzerkrankungen oder Arthritis
  • Wiederherstellen nach der Geburt
  • Kontrolliere deine Eingeweide oder deine Blase
  • Anpassung an eine künstliche Gliedmaße
  • Erfahren Sie, wie Sie Hilfsmittel wie einen Gehwagen oder Spazierstock verwenden
  • Holen Sie sich eine Schiene oder Schiene

Menschen jeden Alters erhalten bei uns physiotherapeutische Behandlungen, da man mit Ihnen eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen sehr erfolgreich behandeln kann, sagt das Team von reset – Physiotherapie Stuttgart

 

Was ist ein Physiotherapeut?

Diese lizensierten Gesundheitsexperten erhalten eine spezifische Ausbildung in Physiotherapie. Sie können sie als Physios oder Physiotherapeuten bezeichnen.

Einige PTs erhalten einen Master-Abschluss. Andere haben auch einen Doktortitel in Physiotherapie. Sie müssen eine nationale Prüfung bestehen, um zertifiziert zu werden. Sie sind von den Staaten lizenziert, in denen sie praktizieren.

Physiotherapeuten schauen auf Ihre Bedürfnisse und führen Ihre Therapie. Sie können praktische Behandlungen für Ihre Symptome durchführen. Sie bringen Ihnen auch spezielle Übungen bei, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu funktionieren.

In den meisten Staaten können Sie ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt direkt zu einem Physiotherapeuten gehen. Oder Ihr Arzt könnte es verschreiben. Überprüfen Sie Ihre Versicherungspolice, um zu sehen, ob Sie ein Rezept benötigen, um die Kosten zu decken.

Wenn Sie eine schwere Krankheit oder Verletzung haben, wird ein PT Ihren Arzt nicht ersetzen. Aber er wird mit Ihren Ärzten und anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um Behandlungen zu leiten. Sie werden sich besser fühlen, und Sie werden mit größerer Wahrscheinlichkeit in dem behandelten Bereich wieder voll funktionsfähig sein.

Physiotherapeuten haben oft Assistenten. Sie sind auch ausgebildet, um viele Arten von körperlichen Behandlungen zu machen.

 

 

Was macht ein Physiotherapeut?

Bei Ihrer ersten Therapiesitzung wird Ihr PT Ihre Bedürfnisse untersuchen und bewerten. Er stellt dir Fragen zu deinen Schmerzen oder anderen Symptomen, deiner Fähigkeit, dich zu bewegen oder alltägliche Aufgaben zu erledigen, wie gut du schläfst und deiner Krankengeschichte.

Der Physio wird einige Tests durchführen, um zu erfahren:

  • Wie gut können Sie sich bewegen, erreichen, biegen oder greifen?
  • Wie gut du gehst oder Stufen steigst
  • Dein Herzschlag oder Rhythmus während du aktiv bist
  • Ihre Haltung oder Balance

Dann wird er mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen. Es umfasst Ihre persönlichen Ziele wie funktionieren und sich besser fühlen, sowie Übungen oder andere Behandlungen, die Ihnen helfen, diese zu erreichen.

Sie können weniger oder mehr Zeit brauchen, um diese Ziele zu erreichen als andere Menschen in der Physiotherapie. Jeder ist anders. Sie können auch mehr oder weniger Sitzungen als andere haben. Es hängt nur von Ihren Bedürfnissen ab.

Ihre Behandlungen könnten beinhalten:

  • Übungen oder Strecken, die von Ihrem Therapeuten geführt werden
  • Massage, Wärme- oder Kältetherapie, Warmwassertherapie oder Ultraschall zur Linderung von Muskelschmerzen oder Krämpfen
  • Reha, um Ihnen zu helfen, eine künstliche Gliedmaße zu erlernen
  • Üben Sie mit Gadgets, die Ihnen helfen, sich zu bewegen oder ausgeglichen zu bleiben, wie ein Stock oder ein Gehwagen

Ihr Therapeut wird Ihre Fortschritte beobachten und Ihre Behandlungen nach Bedarf anpassen.

Sie können die Übungen machen, die Ihr Therapeut Ihnen zu Hause zwischen den Sitzungen beibringt. Dies hilft Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihre Fitnesszu verbessern .

 

Physiotherapie Behandlungen

Wenn Sie an einer Verletzung des Bewegungsapparates oder einer Bewegungsstörung leiden, kann Ihr Arzt Sie zur Physiotherapie überweisen, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Ihre Symptome können mild sein oder Sie haben Symptome, die Ihre funktionelle Mobilität stark einschränken .

Für Patienten, die sich auf eine physikalische Therapie beziehen, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten.

Physische Mittel und Modalitäten werden oft von Ihrem Physiotherapeuten verwendet, um Ihre Therapie zu verbessern und um Rehab-Ziele zu erreichen.

Sie können verwendet werden, um Schmerzen und Entzündungen zu verringern. Übungen können vorgeschrieben werden, verbessern Ausdauer, Kraft oder Bewegungsbereich.

Ihr Physiotherapeut sollte bereit sein, Ihnen den Grund für die Anwendung jeder therapeutischen Methode und das, was Sie von jeder Behandlung erwarten können, zu erklären.

 

Mobilität

 

Bewegung ist eine kontrollierte körperliche Belastung, die auf den Körper ausgeübt wird, um die Kraft, den Bewegungsumfang oder die Flexibilität zu verbessern. Übung kann passiv oder aktiv sein. Passives Training ist ein Training, bei dem Sie sich einfach entspannen müssen, während eine andere Person, wie ein Physiotherapeut, den Stress anwendet. Ein Beispiel dafür ist eine Oberschenkelstreckung, bei der eine Person das Bein hebt, um den Oberschenkelknochenmuskel auf der Rückseite des Oberschenkels zu verlängern.

Aktive Bewegung ist Übung, die Sie aus eigener Kraft ausführen. Walking auf einem Laufband, Hüfte Kräftigungsübungen oder Straight Leg Raising-Übungen sind alle aktiven Übungen.

Wenn Sie eine Physiotherapie in einer Klinik, zu Hause oder im Krankenhaus besuchen, werden Sie wahrscheinlich an einer Form von Übungen teilnehmen, um Ihre Mobilität zu verbessern. Viele Male werden Sie in einem Heimübungsprogramm unterrichtet. Das Heimprogramm ist eine Gruppe von Übungen, die von Ihrem Physiotherapeuten verordnet werden und die Sie selbst durchführen. Das Heimübungsprogramm kann sehr wichtig sein, um Ihnen zu helfen, zur normalen Funktion zurückzukehren.

 

Ultraschall

Ultraschall ist eine Behandlung zur Tiefenerwärmung, die zur Behandlung vieler Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Verstauchungen, Zerrungen oder Sehnenentzündungen eingesetzt wird.

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Ultraschall wird von Ihrem Physiotherapeuten mit einem Ultraschallgerät verabreicht. Ein Zauberstab, ein sogenannter Tonkopf, wird sanft gegen Ihre Haut gedrückt und bewegt sich in kleinen Kreisfegern in der Nähe der Verletzungsstelle. Eine kleine Menge Gel wird verwendet, damit die Ultraschallwellen in Haut und Muskeln absorbiert werden.

Elektrische Stimulation und TENS (transkutane elektrische neuromuskuläre Stimulation) werden gelegentlich in der Physiotherapie verwendet, um Schmerzen in der Umgebung von verletztem Gewebe zu verringern. Es gibt zwei Theorien darüber, wie die Stimulation funktioniert: die Gate-Theorie und die Opiat-Theorie.

Andere Formen der elektrischen Stimulation können verwendet werden, um Muskeln zusammenzuziehen. Dies wird als neuromuskuläre Elektrostimulation (NMES) bezeichnet und hilft Ihren verletzten Muskeln dabei, „richtig“ zu lernen.

 

Traktion

Zervikale Traktion kann für Nackenschmerzen verwendet werden, die durch arthritische Gelenke oder gewölbte Bandscheiben verursacht werden. 

Sie wird bei der Behandlung von Rückenschmerzen und Nackenschmerzen eingesetzt, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern.

Um die Lendenwirbelsäule zu verwenden, müssen Sie in eine mechanische Maschine geschnallt werden. Es gibt eine Weste, die hilft, Ihre Rippen zu stützen, und ein anderes Gerät, das sich um Ihr Becken wickelt. Die Weste und das Beckengerät werden mit Gurten stabilisiert und eine mechanische Kraft wird mit einer Maschine ausgeübt.

Zervikale Zugkraft wird entweder in sitzender oder liegender Position angewendet. Beim Sitzen wird ein Geschirr am Kopf befestigt und ein Flaschenzugsystem mit geringem Gewicht wird angebracht. Das Gewicht bietet die Zugkraft, während Sie bequem auf einem Stuhl sitzen. In der Rückenlage oder Rückenlage wird ein spezifisches Gerät verwendet. Sie müssen sich auf den Rücken legen und die Stirn in das Gerät schnallen. Dann wird eine pneumatische Pumpe verwendet, um die Traktionskraft für Ihren Hals bereitzustellen.

Theoretisch hilft die Traktion, die Gelenke und Bandscheibenräume im unteren Rücken oder Nacken zu trennen , was wiederum dazu beiträgt, den Druck auf die Spinalnerven zu verringern.

Gemeinsame Mobilisierung

 

Gelenkmobilisierung tritt auf, wenn Ihr Physiotherapeut die Gelenke Ihres Körpers passiv in bestimmte Richtungen bewegt. Dies kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Während wir oft daran denken, dass sich unsere Gelenke als Gelenke bewegen, gibt es eine Gleitbewegung, die auch zwischen den Gelenken des Körpers stattfindet. Diese Gleitbewegung ist während Gelenkmobilisationen erhöht. Der Grad, in dem Ihr Therapeut jedes Gelenk bewegt, hängt von der Höhe des Drucks und der Richtung der auf das Gelenk ausgeübten Kraft ab.

Während die Gelenkmobilisierung eine passive Behandlung ist, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen Selbstmobilisierungstechniken beibringen, so dass Sie Ihr Problem selbständig bewältigen können. Dies kann Ihnen helfen, schnell zur normalen Funktion zurückzukehren und Ihnen eine Strategie zu bieten, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Massage

Massage verwendet die Hände, um die verletzten Gewebe Ihres Körpers zu kneten, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und die Muskelspannung zu verringern.

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Es gibt viele Massagetechniken, darunter Effleurage, Petrissage und Triggerpunkt Massage.

 

Wärembehandlung

Wenn Sie sich verletzen, kann feuchte Wärme oder heiße Packungen auf Ihren Körper aufgebracht werden. Die Hitze hilft, die Durchblutung des verletzten Gewebes zu erhöhen, die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern.

In einer Physiotherapie-Klinik werden heiße Packungen in einem Gerät, einem sogenannten Hydrocollator, aufbewahrt. Dies ist ein großer Tank mit heißem Wasser. Die heißen Packungen sind Stoffpackungen, die mit einer Mischung aus Sand, Ton und Kieselsäure gefüllt sind. Das heiße Pack nimmt das heiße Wasser auf und wird dann in Frotteedecken und Handtücher eingewickelt, bevor es auf Ihren Körper aufgetragen wird. Die heiße Packung wird normalerweise für 15 bis 20 Minuten auf dem verletzten Körperteil gehalten.

Vorsicht ist bei der Verwendung von heißen Packungen geboten, da die Haut Verbrennungen erleiden kann, wenn während der Anwendung der Hitze nicht genügend Frottee verwendet wird.

Kältebehandlung

Wenn Sie eine Verletzung haben, können kalte Packungen oder Eis auf Ihren Körper aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu bekämpfen. Eis wird normalerweise während der akuten oder initialen Phase der Verletzung verwendet, um lokalisierte Schwellungen um Gewebe zu begrenzen.

Kalte Packungen werden normalerweise für 15 bis 20 Minuten angewendet. Wie bei heißen Packungen muss darauf geachtet werden, dass die Haut nicht zu sehr eintrocknet.

Iontophorese

Iontophorese ist eine Form der Elektrostimulation, die verwendet wird, um Medikamente über entzündete oder verletzte Gewebe auf der Haut zu verteilen. Meistens wird ein Steroid wie Dexamethason bei der Behandlung von Entzündungen verwendet. Dieses Steroid kann helfen, Schmerzen und Schwellungen von Geweben zu verringern, die auftreten, wenn sie sich entzünden.

Iontophorese kann auch bei der Behandlung von anderen Zuständen verwendet werden, abhängig von der Medikation, die während der Behandlung verwendet wird.

Laser- oder Lichttherapie

Bei der Lichttherapie wird Licht mit einer bestimmten Wellenlänge verwendet, um den Heilungsprozess verletzter Gewebe zu verbessern. Die Behandlung ist schmerzfrei und dauert in der Regel etwa ein bis drei Minuten. Um eine Lichttherapie anzuwenden, wird Ihr Physiotherapeut den Licht emittierenden Stab direkt über Ihrem verletzten Körperteil halten und einen Knopf drücken, um das Licht zu aktivieren.

Lichttherapie kann bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Entzündungen oder Wundheilung eingesetzt werden.

Die Theorie hinter der Lichttherapie ist, dass Lichtphotonen Energie transportieren, und diese Energie, die auf verletztes Gewebe wirkt, kann dazu beitragen, zelluläre Prozesse zu verbessern und die Heilung zu beschleunigen oder Schmerzen zu lindern.

Kinesiologisches Taping

Kinesiologisches Taping oder K-Tape wird oft von Physiotherapeuten verwendet, um Ihr Reha-Programm zu erweitern. Das Band besteht aus einem flexiblen Gewebe, das sich beim Bewegen dehnt und zieht. Es kann für verschiedene Funktionen verwendet werden, darunter:

  • Muskelhemmung
  • Muskelerleichterung
  • Quetschungs- und Schwellungsmanagement
  • Schmerzlinderung

Kinesiologisches Tape wird auf die Haut aufgetragen und kann für ein paar Tage an Ort und Stelle gehalten werden. Vorsicht sollte verwendet werden;

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Da K-Tape eine neuere Behandlungsmethode ist, muss es noch vollständig getestet werden, und Gewinne, die damit erzielt werden, können auf den Placebo-Effekt zurückzuführen sein.

 

Formen der physikalischeTherapiebehandlung

 

Wie bei jeder medizinischen Praxis kann eine Vielzahl von Therapien angewendet werden, um eine Reihe von Bedingungen zu behandeln.

Physiotherapie kann einem Patienten helfen, sich nach einer Verletzung oder Krankheit wieder zu bewegen oder zu stärken.

Die orthopädische Physiotherapie behandelt Verletzungen des Bewegungsapparates unter Einbeziehung der Muskeln, Knochen, Bänder, Faszien und Sehnen. Es eignet sich für Erkrankungen wie Frakturen,Verstauchungen, Sehnenscheidenentzündungen, Bursitis, chronische medizinische Probleme und Rehabilitation oder Erholung von orthopädischen Operationen. Patienten können sich einer Behandlung mit Gelenkmobilisationen, manueller Therapie, Krafttraining, Mobilitätstraining und anderen Modalitäten unterziehen.

Geriatrische physikalische Therapie kann älteren Patienten helfen, die Bedingungen entwickeln, die ihre Mobilität und körperliche Funktion beeinträchtigen, einschließlich Arthritis , Osteoporose , Alzheimer-Krankheit , Hüfte und Gelenkersatz, Gleichgewichtsstörungen und Inkontinenz. Diese Art der Intervention zielt darauf ab, Mobilität wiederherzustellen, Schmerzen zu lindern und die körperliche Fitness zu steigern.

Neurologische physikalische Therapie kann Menschen mit neurologischen Erkrankungen und Erkrankungen wie Alzheimer-Krankheit, Hirnverletzung, Zerebralparese, Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, Rückenmarksverletzungen und Schlaganfall helfen. Die Behandlung kann darauf abzielen, die Reaktionsfähigkeit der Gliedmaßen zu verbessern, Lähmungen zu behandeln und die Muskelkraft durch Verringerung der Muskelatrophie umgekehrt zu erhöhen.

Die kardiovaskuläre und pulmonale Rehabilitation kann Personen, die von einigen kardiopulmonalen Zuständen und chirurgischen Eingriffen betroffen sind, zugute kommen. Die Behandlung kann die körperliche Ausdauer und Ausdauer steigern.

Pädiatrische Physiotherapie zielt darauf ab, Zustände, die Säuglinge, Kinder und Jugendliche betreffen, zu diagnostizieren, zu behandeln und zu managen, einschließlich Entwicklungsverzögerungen, Zerebralparese, Spina bifida, Torticollis und anderen Bedingungen, die den Bewegungsapparat beeinflussen.

Die Wundversorgung kann dazu beitragen, dass eine heilende Wunde durch eine verbesserte Durchblutung ausreichend Sauerstoff und Blut erhält. Physiotherapie kann die Anwendung manueller Therapien, elektrischer Stimulation, Kompressionstherapie und Wundversorgung umfassen.

Die Vestibular-Therapie zielt auf die Behandlung von Gleichgewichtsproblemen ab, die sich aus den Bedingungen des Innenohrs ergeben können. Vestibular Physiotherapie beinhaltet eine Reihe von Übungen und manuellen Techniken, die Patienten helfen können, ihr normales Gleichgewicht und ihre Koordination wiederherzustellen.

Eine Entstauungstherapie kann dazu beitragen, angesammelte Flüssigkeit bei Patienten mit Lymphödem und anderen Zuständen, die eine Flüssigkeitsansammlung beinhalten, abzuführen.

Die Beckenbodensanierung kann zur Behandlung von Harn- oder Stuhlinkontinenz, Harndrang und Unterleibsschmerzen bei Männern und Frauen infolge von Verletzungen oder Operationen oder aufgrund bestimmter Bedingungen beitragen.

Abgesehen von körperlicher Manipulation kann die physikalische Therapiebehandlung beinhalten :

  • Ultraschall , um den Blutfluss und die Heilung durch Erwärmung der Sehnen, Muskeln und Gewebe zu fördern
  • Phonophorese, die Ultraschall verwendet, um bestimmte Medikamente wie topische Steroide zu liefern. Dies kann das Vorhandensein einer Entzündung verringern
  • Elektrostimulation oder E-Stim, die topische Elektroden auf der Haut verwendet, um Schmerzen zu lindern und die funktionellen Fähigkeiten zu erhöhen. Eine Art von E-Stim ist die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Manchmal werden entzündungshemmende Medikamente mit bestimmten E-Stim-Modalitäten verwendet und wird als Iontophorese bezeichnet
  • Hitze, feuchte Hitze und Kältetherapie
  • Lichttherapie, bei der spezielle Lichter und Laser zur Behandlung bestimmter Erkrankungen eingesetzt werden

Der Physiotherapeut wird die am besten geeignete Behandlung empfehlen.

 

Wo finde ich einen Physiotherapeuten?

  • Krankenhäuser
  • Ambulanzen
  • Sportmedizinische Zentren
  • Private Arztpraxen
  • Altenheime
  • Betreutes Wohnen Wohnungen
  • Reha-Zentren
  • Büros und Arbeitsstätten
  • Schulen oder Hochschulen
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