Was tun bei Tinnitus? Ursachen und Behandlung

Was tun ein Tinnitus? Ursachen und Behandlung

Tinnitus ist der Begriff f√ľr das H√∂ren von Kl√§ngen, die aus Ihrem K√∂rper kommen, und nicht von au√üen.

Es wird oft als „Klingeln in den Ohren“ beschrieben, obwohl mehrere Ger√§usche zu h√∂ren sind, darunter:

  • Brummen
  • Summen
  • Mahlen
  • Zischen
  • Pfeifen

Manche Menschen hören möglicherweise Klänge, die der Musik oder dem Gesang ähneln, und andere hören Geräusche, die mit dem Puls schlagen (pulsierender Tinnitus).

M√∂glicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr Geh√∂r nicht mehr so ‚Äč‚Äčgut ist wie fr√ľher oder Sie empfindlicher auf Alltagsger√§usche (Hyperakusis) reagieren.

Was ist Tinnitus?

Ist Tinnitus gefährlich?

Tinnitus ist selten ein Zeichen f√ľr eine schwerwiegende Grunderkrankung.¬†F√ľr manche Menschen kann es kommen und gehen und nur eine geringe Irritation sein.

Es kann jedoch manchmal kontinuierlich sein und einen bedeutenden Einfluss auf den Alltag haben. Schwere Fälle können sehr belastend sein, die Konzentration beeinträchtigen und Probleme wie Schlafstörung und Depression verursachen.

In vielen Fällen wird der Tinnitus mit der Zeit allmählich besser. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, ob eine zugrunde liegende Ursache gefunden und behandelt werden kann, und um Ihnen zu helfen, Wege zu finden, mit dem Problem umzugehen.

Sollte ich mit Tinnitus zum Arzt?

Sie sollten Ihren definitiv Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie ständig oder regelmäßig Geräusche wie Brummen, Klingeln oder Summen in Ihren Ohren hören.

Sie k√∂nnen Ihre Ohren untersuchen lassen, um zu sehen, ob das Problem m√∂glicherweise durch eine Erkrankung verursacht wird, die sie leicht behandeln k√∂nnten, wie zum Beispiel eine¬†¬†Ohrinfektion¬†oder ein¬†Ohrenschmalzaufbau. Zudem k√∂nnen Sie auch einige einfache √úberpr√ľfungen durchf√ľhren, um festzustellen, ob Sie einen¬†H√∂rverlust haben.

Falls erforderlich, kann Ihr Hausarzt Sie f√ľr weitere Tests und Behandlungen an einen Spezialisten √ľberweisen.

Wodurch wird Tinnitus verursacht?

Tinnitus kann sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln oder plötzlich auftreten. Es ist nicht genau klar, warum es passiert, aber es tritt häufig zusammen mit einem gewissen Grad an Hörverlust auf.

Tinnitus wird häufig assoziiert mit:

  • altersbedingter H√∂rverlust
  • Innenohrschaden durch wiederholtes Einwirken von lauten Ger√§uschen
  • ein Ohrenschmalzaufbau
  • eine Mittelohrentz√ľndung
  • Meni√®re-Krankheit¬†– eine Erkrankung, die auch H√∂rverlust und¬†Schwindelgef√ľhl verursacht
  • Otosklerose – eine vererbte Erkrankung, bei der ein abnormes Knochenwachstum im Mittelohr einen H√∂rverlust verursacht

Rund jeder dritte Mensch mit Tinnitus hat jedoch kein offensichtliches Problem mit den Ohren oder dem Gehör.

Wer bekommt Tinnitus?

Die meisten Menschen haben kurze Tinnitusperioden erlebt, nachdem sie lauten Geräuschen ausgesetzt waren, beispielsweise nach einem Musikkonzert oder Dicsobesuchen.

Rund 340.000 Menschen erkranken laut der Deutschen Tinnitus-Liga pro Jahr in Deutschland neu an Tinnitus. Etwa 18,7 Millionen Deutsche haben bereits Ohrgeräusche erlebt. 

Tinnitus kann Menschen jeden Alters betreffen, einschlie√ülich Kinder, tritt jedoch h√§ufiger bei Menschen √ľber 65 auf.

Behandlung von Tinnitus

Gegenw√§rtig gibt es keine einzige Behandlung f√ľr Tinnitus, die f√ľr jeden geeignet ist.¬†Die Suche nach einer wirksamen Behandlung wird jedoch fortgesetzt.

Wenn eine zugrunde liegende Ursache Ihres Tinnitus gefunden werden kann, kann eine wirksame Behandlung dazu beitragen, Ihren Tinnitus zu verbessern – zum Beispiel kann die Entfernung von Ohrenschmalzansammlungen helfen.

Wenn eine bestimmte Ursache nicht gefunden werden kann, konzentriert sich die Behandlung darauf, Sie bei der t√§glichen Behandlung der Erkrankung zu unterst√ľtzen.¬†Dies kann beinhalten:

  • Klangtherapie – H√∂ren Sie neutrale T√∂ne, um Sie von Tinnitus abzulenken
  • Beratung – eine Therapie, die Sie √ľber Tinnitus aufkl√§rt und Ihnen hilft, effektiver damit umzugehen
  • Kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) – Eine Therapie, die darauf abzielt, die Art und Weise, wie Sie √ľber Ihren Tinnitus denken, zu ver√§ndern, damit er weniger auff√§llt
  • Tinnitus-Umschulungstherapie (TRT) – Diese Therapie zielt darauf ab, die Reaktion Ihres Gehirns auf Tinnitus so zu trainieren, dass Sie den Ton ausschalten und sich dessen weniger bewusst werden

Ursachen von Tinnitus

Es ist nicht genau klar, was Tinnitus verursacht, aber es wird angenommen, dass es ein Problem ist, wie das Ohr Töne hört und wie das Gehirn sie interpretiert.

Viele Fälle sind mit einem Hörverlust verbunden, der durch eine Schädigung des Innenohrs verursacht wird, obwohl bei jeder dritten Person mit dieser Erkrankung keine offensichtlichen Probleme mit den Ohren oder dem Gehör auftreten.

Innenohrschaden

Die T√∂ne gehen vom Au√üenohr bis zum Innenohr, das die H√∂rschnecke und den H√∂rnerv enth√§lt.¬†Die Cochlea ist eine spiralf√∂rmige Spiralr√∂hre mit einer gro√üen Anzahl empfindlicher Haarzellen.¬†Der H√∂rnerv √ľbertr√§gt Tonsignale an das Gehirn.

Wenn ein Teil der Cochlea besch√§digt ist, werden keine Informationen mehr an Ihr Gehirn gesendet.¬†Das Gehirn kann dann aktiv Signale von noch funktionierenden Teilen der Cochlea „suchen“.¬†Diese Signale k√∂nnen dann im Gehirn √ľberrepr√§sentiert werden, was Tinnitusger√§usche verursachen kann.

Bei √§lteren Menschen treten Sch√§digungen der Cochlea oft mit zunehmendem Alter auf.¬†Bei j√ľngeren Menschen kann dies durch wiederholtes Einwirken von √ľberm√§√üigem L√§rm verursacht werden.

Andere Ursachen

Neben einer Sch√§digung des Innenohrs gibt es mehrere andere m√∂gliche Ursachen f√ľr Tinnitus.¬†Diese schlie√üen ein:

  • ein¬†Ohrenschmalzaufbau, der¬†¬†das Ohr blockiert
  • eine¬†Mittelohrentz√ľndung
  • Kleberohr – eine Ansammlung von Fl√ľssigkeit im Mittelohr
  • ein perforiertes Trommelfell
  • Meni√®re-Krankheit¬†¬†– eine Erkrankung, die auch H√∂rverlust und¬†Schwindelgef√ľhl verursacht.
  • Otosklerose – eine vererbte Erkrankung, bei der ein abnormes Knochenwachstum im Mittelohr einen H√∂rverlust verursacht

Seltenere Ursachen

Weniger häufig kann sich Tinnitus entwickeln als Folge von:

  • eine¬†Kopfverletzung
  • Ein pl√∂tzliches oder sehr lautes Ger√§usch, wie eine Explosion oder ein Gewehrfeuer
  • An√§mie¬†¬†– eine reduzierte Anzahl roter Blutk√∂rperchen, die manchmal dazu f√ľhren kann, dass das Blut so schnell verd√ľnnt und zirkuliert, dass es einen Ton erzeugt
  • Reaktionen auf bestimmte Medikamente, z. B. einige¬†Chemotherapeutika¬†,¬†Antibiotika¬†, Diuretika,¬†¬†nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)¬†¬†und Aspirin (dies tritt h√§ufiger bei sehr hohen Dosen auf)
  • Akustikusneurinom – ein seltenes nicht krebsartiges Wachstum, das den H√∂rnerv im Innenohr beeintr√§chtigt
  • Bluthochdruck¬†(Hypertonie)¬†und Verengung der Arterien (Arteriosklerose)
  • Schilddr√ľsen√ľberfunktion¬†(Hyperthyreose)
  • Diabetes
  • Paget-Krankheit – wo der normale Zyklus der Knochenerneuerung und -reparatur gest√∂rt ist

Behandlung von Tinnitus

Es gibt normalerweise keine schnelle L√∂sung f√ľr Tinnitus, aber es wird sich im Laufe der Zeit oft allm√§hlich verbessern.¬†Es stehen eine Reihe von Behandlungen zur Verf√ľgung, die Ihnen beim Umgang mit dem Ger√§t helfen.

Wenn Ihr Tinnitus durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht wird, hilft die Behandlung der Erkrankung, die Geräusche, die Sie hören, zu stoppen oder zu reduzieren.

Wenn zum Beispiel Ihr Tinnitus durch einen¬†Ohrenschmalz Aufbau¬†verursacht wird¬†, k√∂nnen Ohrentropfen oder eine Ohrsp√ľlung verwendet werden.¬†Bei der Ohrsp√ľlung wird das Ohrenschmalz mit einem unter Druck stehenden Wasserstrom entfernt.

Lesen Sie mehr dar√ľber,¬†wie ein Ohrenschmalzaufbau behandelt wird¬†.

In vielen F√§llen kann jedoch keine Ursache f√ľr Tinnitus gefunden werden. Daher werden Behandlungen verwendet, um Sie bei der t√§glichen Behandlung des Problems zu unterst√ľtzen.¬†Diese sind unten beschrieben.

Hörverlust korrigieren

Jeder Grad an Hörverlust, den Sie haben, sollte angesprochen werden, da das Anhören des Anhörens den Tinnitus verschlimmern kann.

Wenn Sie auch nur einen geringf√ľgigen H√∂rverlust korrigieren, m√ľssen die am H√∂ren beteiligten Teile des Gehirns nicht so hart arbeiten und achten daher nicht so sehr auf den Tinnitus.

Ein Spezialist wird Ihr Gehör testen und eine geeignete Behandlung empfehlen. Dies kann bedeuten, dass ein Hörgerät angebracht und gelegentlich operiert wird.

Wenn Sie Ihr Geh√∂r verbessern, werden jetzt auch T√∂ne h√∂rbar, die Sie sonst nicht h√∂ren w√ľrden. Dies kann dazu beitragen, die Tinnitusger√§usche au√üer Kraft zu setzen.

Klangtherapie

Tinnitus ist in ruhigen Umgebungen h√§ufig am deutlichsten.¬†Das Ziel der „Klangtherapie“ oder „Klanganreicherung“ besteht darin, jegliche Stille mit neutralen Kl√§ngen zu f√ľllen, um Sie vom Tinnitusger√§usch abzulenken.

Dies kann einfache Ma√ünahmen umfassen, z. B. das √Ėffnen eines Fensters, um von au√üen kommende Ger√§usche zu h√∂ren, ein Radio oder einen Fernseher eingeschaltet zu lassen oder die T√∂ne eines tragbaren Musikabspielger√§ts zu h√∂ren.

Sie k√∂nnen speziell entwickelte Soundgeneratoren erhalten, die einem Radio √§hneln.¬†Diese erzeugen ruhige nat√ľrliche Ger√§usche, wie Bl√§tter, die im Wind rascheln, und Wellen, die am Ufer pl√§tschern.¬†Generatoren mit wei√üem Rauschen sind √§hnliche Ger√§te, die ein kontinuierliches „Shushing“ -Ger√§usch mit einem angenehmen und beruhigenden Pegel erzeugen.

Ebenfalls erh√§ltlich sind Kissen mit eingebauten Lautsprechern, die Sie beim Einschlafen von Tinnitus ablenken, und kleine Klangerzeuger, die wie ein H√∂rger√§t in Ihr Ohr passen.¬†Einige H√∂rger√§te verf√ľgen √ľber integrierte Tongeneratoren f√ľr Menschen mit Tinnitus.

Beratung

Das Verständnis von Tinnitus spielt eine wichtige Rolle, wenn Sie lernen, wie Sie mit der Erkrankung umgehen und effektiver umgehen können.

Tinnitus-Beratung ist eine Therapieform, bei der Sie mit einem medizinischen Fachpersonal zusammenarbeiten, um mehr √ľber Ihren Tinnitus zu erfahren und Wege zu finden, wie Sie damit umgehen k√∂nnen.¬†Es wird normalerweise von H√∂rtherapeuten, Audiologen (Spezialisten f√ľr H√∂rst√∂rungen) oder von √Ąrzten durchgef√ľhrt.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig zur Behandlung von psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen eingesetzt. Es basiert auf der Idee, dass Ihre Gedanken Ihr Verhalten beeinflussen. Die Behandlung zielt darauf ab, die Art und Weise neu zu schulen, wie Sie denken, um Ihr Verhalten zu ändern.

Diese Technik kann effektiv bei Tinnitus angewendet werden.¬†Wenn zum Beispiel Ihr Wissen √ľber Tinnitus begrenzt ist, haben Sie m√∂glicherweise bestimmte Vorstellungen, die Sie √§ngstlich und depressiv machen.¬†Dies kann Ihren Tinnitus verschlimmern.

Wenn Sie die Art und Weise √§ndern, wie Sie √ľber Ihren Tinnitus denken, und was Sie dagegen tun, k√∂nnen Sie Ihre Angst reduzieren und die Ger√§usche akzeptieren, die nach einiger Zeit weniger wahrnehmbar werden.

Tinnitus-Umschulungstherapie (TRT)

Die Tinnitus-Umschulungstherapie (TRT) ist eine spezielle Therapieform, die darauf abzielt, die Reaktion Ihres Gehirns auf Tinnitus neu zu trainieren, so dass Sie den Klang abschwächen und sich dessen weniger bewusst werden. Die Therapie beinhaltet eine Kombination aus intensiverer Klangtherapie und langfristiger Beratung.

TRT ist privat weit verbreitet und f√ľr Menschen mit sehr schwerem oder anhaltendem Tinnitus verf√ľgbar.¬†Sie sollte nur von einer Person ausgef√ľhrt werden, die in der Technik besonders geschult ist.

Selbsthilfe

Manche Menschen finden Selbsthilfetechniken f√ľr die Verwaltung ihres Tinnitus.¬†Diese Techniken umfassen:

  • Entspannung – Stress kann Ihren Tinnitus verschlimmern, so dass Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und¬†Yoga¬†helfen k√∂nnen
  • Musik h√∂ren – Beruhigende Musik und Kl√§nge k√∂nnen Ihnen helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen und einzuschlafen
  • Schlafhygiene – Wenn Tinnitus Ihren Schlaf beeinflusst, k√∂nnen Schlafhygienema√ünahmen wie das Halten eines regelm√§√üigen Schlafmusters und die Vermeidung von Koffein oder Alkohol kurz vor dem Schlafengehen hilfreich sein
  • Hobbys und Aktivit√§ten – ein Hobby zu haben oder regelm√§√üig an Aktivit√§ten teilzunehmen, die Ihnen Spa√ü machen, kann Sie von Tinnitus ablenken
  • Selbsthilfegruppen – Wenn Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Personen teilen, die Tinnitus haben, k√∂nnen Sie m√∂glicherweise besser zurechtkommen
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